说起有胃寒的人其实并不少，只是不能直接看出来觉得不是很普遍。既然是胃部胃疼，吃什么新接触的东西前先“打探”清楚很有必要。不少人就问过胃寒能不能吃三七粉。

我们先简单了解一下胃寒，胃寒通常有胃部冷痛、腹胀、食欲不振等症状，引起原因多半是吃寒凉的食物、不合理的饮食习惯、经常处于寒冷环境等。长期胃寒可能导致脾胃功能减弱，影响身体的吸收和代谢，加重身体的不适感。

知道原因就好应对了，一般要注意避免吃生冷、寒凉的食物；保持温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中；饮食可以少食多餐。

再看三七粉的作用效果，它并不属于寒凉产品，性味上是属于性温的，也就是有一点偏向温性的产品，但又不是很热性的，所以胃寒的人可以吃三七粉。

而且，三七被具有一定的温和的补益作用，有助于调和身体的阴阳平衡，对于胃寒的人群，它可能起到一定的调理作用。用它改善脾胃功能，促进消化吸收。对于胃寒导致的消化不良、食欲不振等问题，三七粉都有一定帮助的。

当然了，每个人的身体状况不同，对三七粉的反应也会有所差异。因此，在食用前建议先进行少量测试，如无不适反应后续再慢慢增加用量会比较把稳。