田七粉能长期服用吗

田七粉是药食通用的食物，田七粉的功效让很多人都会服用，那么田七粉可以长期服用吗？田七粉服用多久效果最好呢？对于田七产地的文山人而言田七粉可以长期服用吗的问题本身就不是一个问题。

田七是什么?田七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，田七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。因枝分三枝，为七片，故称为“田七”，又名田七、金不换等，古时亦称昭参、血参、人参田七、田田七、山漆、田七参等。因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。由于田七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。

《本草纲目》记载：

田七“味微甘而苦，颇似人参之味。”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。

田七粉可以长期服用吗?答案是肯定的。田七有活血和养血的双向调节功能，田七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，田七粉还有活血养颜的功效。

专家告诉我们说，田七粉的确是可以长期服用的，但是要注意孕妇在怀孕期间，还有女性朋友在经期期间都是不能服用田七粉的，此外在服用田七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。