在文山三七的效果已经被很多人熟知的今天，购买三七也就成为常事了。大部分人所了解的是通常三七个头越大药效越好。也就是三七头数越少的三七效果越好。当然，这是正确的，因为三七种植年限越长会长得越大，而有效成分越会含得更多。

不过，这样看来是谁都需要买大个头的文山三七吗？其实是可以根据自身需要来看待的。如果一个人正患有高血压、高血糖等需要三七进行改善的病症时，当然是买药效很好的三七要有效得多，这时卖家也会推荐20头的三七，毕竟这是有七王之称的三七了。另外，对于用来送礼也是推荐20头的三七，这样会更有诚意和有面子一些。

但是用来自己食用，且自身身体没有什么大问题，食用文山三七也只是想养生保健，提高免疫力的话，其实30头三七也就是不错的选择，长期食用也显得更有性价比。

所以可以看出来，买三七并不是人人都需要认准大的去买，对于一些人来说购买大个头的三七和小一点的三七食用后效果是差不多的。除非想改善病症，那么找卖家买大个头的三七才是有必要的。

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