有人看到三七粉的正确吃法就会想：吃个三七还要有什么讲究吗？只要能把三七吃到肚子里，不管它是块还是粉总会消化吸收的吧？那还存在什么三七粉的正确吃法呢？

其实这个想法肯定是错误的，因为这其中显示出了对三七的性质的不了解，也对肠胃对事物的吸收效果认识不充分。

三七原本就硬，特别是晒到足干的三七都是用铜皮铁骨来形容的，可见其硬度不是一般食物能比的。既然硬那就存在着消化上有一定困难的问题，所以直接咬三七吃非常不现实，以前把三七切片来吃是可以的，但是吃进肚子里却发现效果并不好，因为肠胃对它的消化效果不理想。

直到现在把三七打成超细粉才解决了难消化和难吸收的问题。把三七打成超细粉后，胃液和肠液能充分与每一粒三七粉相接触，而不是以前的只能接触三七块的表面。再加上三七打成超细粉后能够破壁，打成破壁三七粉，这样一来吸收就更容易了。

购买三七能保证商家信誉的前提下可以让商家打成超细粉，更有利于消化吸收。做到掌握三七粉的正确吃法才能充分利用三七粉的功效，为自己的健康多出力。