大家在听别人说三七粉能降三高的时候基本都是半信半疑的，想要找到有力的依据进行证明。下面就看看利用三七粉的功效降三高的原理是什么。

1、三七粉降血压：三七粉中的皂苷既能扩张血管又能改善血液微循环，让血管充分扩张后血液能高效流通，从而达到降血压的效果。

2、三七粉降血脂：三七粉中含有的皂苷成分也能有效防止脂质堆积、阻止血栓形成、改善血液粘度高的问题。

3、三七粉降血糖：三七粉中叫做Rg1的皂苷以及Re皂苷能够平衡、调节人体的血糖浓度，对于非遗传性形成的高血糖有很好的降低效果或平衡效果。

可能很多人了解三七粉对三高的调节作用后还是担心吃三七粉会有什么影响或副作用。其实三七粉对人体的作用是从根本上入手的，比如从改善三高上我们就可以看出来，三七粉是改善血管环境，而不是像某些降压药强行扩张血管。

大家在吃三七粉时只要切记不过量食用，也就不会对身体造成伤害，反而是很好的调理、保健作用。