三七作为有较多医书记载的中药材，肯定是因为其效用得到了医者的认可才有这样的结果。既然三七的效用被大量医者认可了，那它更适合哪些人来吃呢？

对于三七的效用有哪些，我们的文章已经介绍过，大家可以查看这篇文章了解：《三七的效用介绍》。下面就来说说它更适合哪些人。

1、有高血压、冠心病等病症的人群。既然三七可以活血化瘀，解决血管拥堵而血液难以流畅流通的问题，也就能有效避免因血液堵塞引发的病症。除了患高血压、冠心病等还有患心肌梗塞、脑卒中、动脉粥样硬化等等心脑血管疾病的患者都比较适合吃三七。

2、产妇、贫血人群。产妇在生孩子的过程中难免有一定失血，有可能造成贫血，即使没有也可以补充一下血液。吃三七补血益气的效果就很适合产妇和贫血的人群。

3、中老年人。很多中老年人可能没感觉有什么不适，但是检查时有一部分人存在血液粘稠、有少量血栓等情况。这是因为年龄的上涨很容易引起血液发生这样“变质”。吃三七正好可以改善这一点，有效预防了血液发生更严重的出现大量血栓、血块而堵塞血管，再引起其他疾病的问题。

4、脸上有斑点人群。脸上有黄褐斑、老年斑等斑点比较影响面貌，吃三七同样可以祛除这些斑点。这也是得益于三七的活血化瘀功效，把沉积在皮肤里的黑色素等形成斑点的物质一并带走的结果。

5、经常感冒发热的人群。这类人群是因为免疫力低下而出现的问题。吃三七改善了免疫细胞的活性，提高了人体免疫力，自然感冒发热等小问题能有效预防。

6、睡眠质量不佳的人群。既然吃三七可以一定程度抑制中枢神经的兴奋性，对于睡眠质量就会有一定的改善效果，对于睡眠质量不佳的人群将会有所帮助。

得益于三七的效用比较多，以至于适合吃三七的人群还是比较广的。希望有上述症状的人都能试试三七的效用，让它为自己的病症做出改善，让自己更健康。