一般网上只见到大家说吃三七粉的好处，或者吃三七粉有什么作用与功效，对人体健康的帮助是如何如何的，但是很少有人提到吃三七粉的坏处。那么吃三七粉有什么坏处呢？

其实从我们公司卖三七粉这么多年以来，基本都是收到客户说吃三七粉的好处的，而说吃了三七粉有什么坏处的确实没发现。不过网上确实有的，更多的形容它是吃三七粉的副作用。

网上最为常见的说三七粉吃后的副作用就是肠胃不适甚至因此住院的。其实仔细看会发现，这些人吃三七粉后肠胃不适的人都有共同的起因：过量吃三七粉。

三七粉是比较硬的三七打成的，如果过量食用会堆积在肠胃中，影响肠胃蠕动，会引起不适，久而久之肠胃的健康就受到了影响。

其实避免也很简单，每天不要过量食用三七粉就好了，建议是每天的量不要超过10克比较好。正因为我们都会对客户讲清楚用法、用量，并且包装上也有用量说明，所以我们的客户没有出现这样的所谓吃三七粉的坏处。

所以所谓的吃三七粉的坏处其实更多的是自己的用法用量不当造成的。如果吃三七粉真有什么比较大的影响、坏处的话，像冬虫夏草一样含有砒霜的主要成分——砷这种的早就应该传开了。大家只要用量、用法正确可以放心的吃三七粉了。