大家在了解三七粉怎么吃的问题的时候，肯定是看见过三七粉冲服的说法的，那什么是三七粉冲服？具体怎么做呢？

所谓冲服，就是把要吃的东西放嘴里，然后喝温水或冷水冲下去就完事了，本来也非常简单。三七粉也是支持这种吃法的，可以用勺子舀合适量的三七粉放到嘴里，喝温水、冷水、牛奶等把三七粉冲下去，就完成了三七粉冲服。

不过三七粉冲服的吃法用得人很少，一个是因为三七粉苦，放到嘴里后很苦，要赶紧喝水冲。大多数人选择用杯子等器皿来冲泡三七粉，然后再喝下。不过这两种方法各有各的好，直接冲服的话虽然更苦，但是苦的时间短，而冲泡后喝的方法虽然减少了苦味，但是泡的水多就苦的时间更长。

这两种方法其实更推荐直接冲服的方法，因为这不用喝太多水，在肠胃里面就更容易被消化吸收。冲泡后喝的方法会喝入更多水，对胃液、肠液有一定稀释效果，消化吸收稍微有一点点影响。

但并不是人人都适合这种三七粉冲服的吃法的，毕竟这属于生吃，就是没有把三七粉加热的吃法，它能起到的是三七粉活血化瘀的效果，对高血压等心脑血管疾病有很好的效果，也是大部分人需要的效果。但还是有少部分人需要三七粉补血的效果，这就需要熟吃三七粉了，那就是把三七粉加热后的吃法，最常见的就是用开水冲泡后才饮用。

总之，三七粉冲服的方法简单也有效，不过要根据自己的情况看看是否自己也适合用这个方法再决定。