冲泡三七粉的时候，大家会用什么温度的水？是每次都一样还是随心所欲？既然我们提到这个问题，肯定水温对三七粉的作用与功效还是有一定影响的，那么冲泡三七粉的水温是越高越好还是越低越好呢？

其实冲泡三七粉的水温不是越高越好，但也不是越低越好，更不是选择适中的温度就可以，这完全要根据自身情况来定，选择适合自己的才是最好的。

这就涉及到了不同温度冲泡三七粉是发挥三七粉的什么作用与功效的问题了，下面给大家介绍一下，希望大家不要选错适合自己的方法。

冲泡三七粉的温度可以很低，甚至用冷开水吃三七粉效果也好，但是这是对于需要三七粉的活血化瘀功效的人群来说的，也就是有高血压、高血脂、血液粘稠等情况的人可以用温度很低的水冲泡三七粉喝，温度越低越好，就看自己最低能适应多低的水温就行。这种不把三七粉加热的吃法就是生吃。

与之相反的吧三七粉加热后的吃法叫熟吃，用开水冲泡三七粉自然就是熟吃了，其他把三七粉蒸、煮、炖等吃法都是熟吃的方法。一般加热时间在5分钟以上效果更明显，而这个效果就是补血益气，对于贫血、低血压的人比较适用。

到此，大家应该明白了为什么说水温越高越好不对，越低越好也不对，就连适中温度也不对，确实是要适合自己的才是最好的，希望大家根据自身情况选择好适合水温来冲泡三七粉。