在买三七前大家又没有做做“功课”，学学怎么买到好的三七呢？还是直接买了三七粉，质量好坏全看商家了？其实自己学认识、识别三七并不难，在此就教大家一些简单的方法。

首先，看三七有没有剪口这是一定要做的，带剪口和不带剪口的三七差别是真的很大，价格能差上一倍左右。剪口这个部位虽然含有比较多的有效成分，但是吃多少都不能被消化吸收，与没吃一样，这样带剪口的三七大家还想买吗？总之这一步就要认准不带剪口的三七。

其次，看三七大小。在不带剪口的前提下，认准三七大小就对了。一般情况下都是越大越好，因为它会含有更多的有效成分。即便大家不了解头数问题，直接问卖家哪种三七大买哪种就行。想更进一步了解三七头数问题的可以看这篇文章：《买三七为什么要问买多少头？什么意思？》。

另外，看三七外观。这一步同样也很简单，就是看看它是否饱满、不能打蜡、不黑、不臭、不病就好。打蜡一般就是给有问题的三七打上一层蜡来遮盖瑕疵，虽然可以延长保质期，但是一般不需要。

其实学会上面这三步一般就能买到好三七了，总结起来好三七就是：不带剪口不打蜡不臭不病的大个头三七。只要用这一句话去对照大家买到的三七是不是符合这些情况，就能知道三七的品质怎么样了。

这比起买三七粉而无从下手这么鉴别要好多了，虽然自己打粉或者拿到药店打粉麻烦了一点，但是自己鉴定过的好三七打粉后吃着可能效果会更好，也更放心。