有些中老年人会时常感到眩晕、头痛、耳鸣、眼前发黑、四肢无力等，去医院检查就有可能被告知是脑缺血的症状。也正好看到电视广告或听到周围有亲戚朋友说吃三七粉能有效改善脑缺血的症状，那么是不是真的？具体吃法又是什么？

有脑缺血的情况吃三七粉可以有效改善这是肯定的，因为出现脑缺血的症状主要还是与血液、血管出现问题有关，而三七粉在改善血液健康方面有着非常好的效果，还被称为“血管清道夫”。它能清理血管里多年沉积下来的胆固醇、血小板等物质，把这些物质清理后血管拥堵问题自然得到改善，而血管壁上的物质被清除，血管壁也会恢复韧性，动脉硬化的病症也会得到改善。血管受堵大脑供不上血、大脑血管硬化等这些引起脑缺血的问题就可以很好的被三七粉解决。

至于如何吃三七粉，可以根据身体情况具体来看。如果是身体血液充足，即不贫血的话，只需要每天把三七粉生吃两次，每次3克左右就可以。生吃就是不加热的吃法，可以直接吞服也可以用温度低的水进行冲泡后喝。

如果是身体有些贫血的状况，可以生吃和熟吃配合起来，让熟吃三七粉为自己补血。熟吃最简单的就是用开水冲泡三七粉，泡上几分钟喝下后就能发挥出补血益气的效果。

作为中老年人，身体有什么异常要尽量早做检查，像脑缺血这些病症才能更好的预防和控制。特别是能早点吃三七粉的话可以更早地把血管问题改善，脑却血的情况就直接被预防住了。