吃三七粉一天要吃几次要吃多少量这个问题基本上是买三七粉的人都会关注的，但是在网上搜索却会发现说吃一次的有，说吃二次好的也有，甚至还有说吃三次好的。那到底三七粉一天吃几次好呢？

对于这个问题，我们建议是对自身身体情况不是很有把握的人就按照每天吃2次，每次吃3克的吃法进行，不用担心吃三七粉没有效果，也不用担心吃得量过多而伤害身体。

但是对自己的身体情况比较了解，比较有把握的人，我们还是建议根据自身情况来选择一天吃三七粉的次数及每次吃多少量。

如果自己的身体平时还是不错的，不会经常出现感冒发热等问题，吃三七粉也只是想要预防疾病，就是养生保健的效果，那就可以少吃点三七粉，每天吃1次，每次4克左右就可以。

如果自己有一些高血压、冠心病等情况，需要一定的三七粉的功效帮助，那么每天吃2次，每次3克还是很有必要的。

如果自己的情况更严重一些，比如血压比一般人高很多，那么一天吃2次三七粉，每次4克或者每天吃3次，每次3克都是可以的。

一般网上不会把这些情况都分析到，也图省事，直接给大家大众适合的用量，即每天2次每次3克的用量就变得很常见。如果大家不想去多考虑其他问题，就按照这个用量进行就可以。如果不想造成浪费或想见效更快、效果更好则可以根据自己的情况来适当选择一天吃几次三七粉及每次吃多少。