经常看到商家宣传三七粉的作用与功效都会有一点：降高血压。吃三七粉来降高血压效果是比较显著的，而且是从问题根本上进行，比西药安全、治本。但也导致很多人担心血压低吃三七粉会变严重。

到底吃三七粉是不是会让低血压的症状变严重？三七粉是不是只适合有高血压的人吃低血压的人要远离？这个问题很有必要需要讲清楚。

确实吃三七粉降血压效果不错，但是也不至于低血压的人就不能吃，而且是低血压的人吃也能促进血压恢复正常值，这只要稍微注意一下吃的方法就能实现。

想要降高血压的话，一般用温水冲泡三七粉喝效果会比较显著，这种不经过高温加热的三七粉生吃法主要能发挥出活血化瘀的功效，可以很好的清理人体血管，疏通血管让血液正常流通高血压也就容易下降了。

想要改善低血压的话，需要把三七粉用开水冲泡这样加热后喝，这种熟吃三七粉的方法能很好的帮助身体补血，从而有提高血压的效果。

所以，并不是三七粉只能降高血压，升血压也是可以的。从李时珍对它的夸赞上来看也是如此：三七能治一切血症。只是商家通常在宣传三七粉的作用与功效时更多的是宣传降高血压的功效而忽略了改善低血压的效果，让人还误以为低血压的人就不能吃，这与我国有3亿多人患高血压也有关系。

其实从没有高血压的人吃三七后并没有出现血压低的情况来看，三七粉对血压的调节并不是单纯的只能降低，所以有低血压的人也可以放心吃，只是选择对方法更好。