不少人是因为想降压了解到的三七粉，看有人说吃三七粉降压很有效但也会看到一些说没多少效果的说法，所以还是持怀疑态度的。那能确定长期吃三七粉能把血压降下来吗？看看存在哪些问题。

大部分人吃了三七粉后确实实现了降血压效果，特别是坚持长期吃把血压稳定住是可行的。但是也肯定有人吃了三七粉后并不能明显帮助自己降低血压，通过了解大多是因为这些原因：

首先，不是吃三七粉就一定有效，因为三七粉也分等级高低，市场上还有假冒伪劣产品，看看某些才几块钱一市斤的三七粉销量很大，但这种产品想吃出好效果当然不容易甚至不可能。要知道三七至少种植三年，好三七粉只卖几块钱、十几块钱一斤肯定都是亏本的。

其次，吃三七粉一般都是需要长期吃的，部分人吃了几天、几次后看不到效果从而觉得三七粉不能降压就没有吃了。要知道三七粉是中药材，见效一般不会有多快，但一旦见效效果是能持续的。

另外，三七粉肯定不是神药，不能针对任何人都有效，市面上的降压药都是有很多种的，需要吃到适合自己的那种效果才更好。三七粉也就不能针对每个人都有效，比如舒张压高的人吃三七粉效果就相对不那么明显。

所以，一般的高血压坚持长期吃三七粉，而且吃到的是不错牌子可靠质量的三七粉基本都是会有好效果的，能降下来也能持续保证正常。看看什么样的三七打粉才好：《真正的好三七是什么样？》