喝三七粉没有规定一个具体时间，也不可能有这种规定。但也正是因为如此，比较细心的客户就会担心不同时间喝会导致效果不同，所以问：不同的时间喝三七粉对效果影响大吗？

要是前后间隔半小时、一小时喝三七粉，说是对效果影响大肯定不对，但要是中间还做了其它事，那就不一定了。

喝三七粉的效果差别大不大当然是看吸收的情况如何，要是消化吸收更快那效果就更好。而要吸收更快也就要在肠胃动力更足的时候喝，这样的时间就容易找出来了：空腹时。

所以，三七粉要是空腹的时间喝通常都比饱腹喝效果更好。既然如此，也就不用看具体时间了，不一定是7点喝还是8点才起床才喝，只要是空腹喝的效果会更好一点。

但是，肯定不是每个人都能空腹喝三七粉，这是有要求的，就是需要平时肠胃还不错，要是平时肠胃就不太好了，空腹喝更容易引起不适。

肠胃不好那就选在饭后喝就行了，不是空腹喝就没那么容易造成不适，至于效果，虽然比空腹会差一点，但是这样喝对于调理肠胃是有帮助的。

所以，喝三七粉选不同时间确实可能影响效果，但是要具体根据情况来定，不是一味的追求效果，更要考虑各方面、考虑长远，做到能长期喝三七粉才是更好发挥效果的做法。