文山三七始终也是无毒不害人的产品

文山三七也是一味中药材，主要是用于养生保健的中药材，那就是说三七也属于药这个品类，也就会有人问：三七有毒吗？不是说“是药三分毒”吗？确实网上也能搜到吃三七中毒或者电视新闻报道吃三七中毒的，但是好好看完会明白，那三七不是文山三七，而是有毒的菊三七。

至于“是药三分毒”的说法，经过长期医学研究证明，长期服用文山三七只要用量科学就不会有毒及有副作用。可能第一次服用三七的朋友出现口渴、四肢无力等情况而以为三七是有毒的，但这确实是正常现象，几乎每个人第一次吃三七都会有这种情况。懂得吃槟榔的人也知道，第一次吃槟榔会全身发热，头脑充血，浑身无力，但三七不会让人上瘾，也不会像槟榔一样让人会患上口腔癌。

这么说来，总之吃文山三七避开感冒时期、月经时期、怀孕时期等不能服用的时期外再注意用量就不会有问题，而我们的建议是每天服用三七不应该超过10克，这样三七就是养生保健的好产品。