天天吃三七，你知道三七究竟对人体有哪些好处吗？这样吃三七是对的吗？

三七味甘、微苦，性温，归肝经、胃经、大肠经，是止血的主药。《本草纲目》云：“三七止血散血定痛，金刀箭伤，跌打仗症，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血立止。亦主出血、衄血、下血、血痢、崩中、经血不止，产后恶血不下、血晕、血痈、赤目痛肿，虎咬蛇伤诸病。”《本革新编》中称，三七“止血之神药也，无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气药中则更神”。

李时珍说：“因味如参，故名参三七。”人参、西洋参、三七是三大名贵药材。从三七得到的皂苷原，21种皂苷，还有黄酮苷以及谷甾醇与胡萝卜苷，凡人参含的皂苷元素它都有，而人参不含的皂苷成分它也有。

其实三七的所有保健作用都集中于四个方面：三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。所以说三七是云南第二大黄金产业，健康伴侣一点不过。但就目前的情况很多人都三七的了解都比较片面，包括很多老中医也是如此，只有长期使用三七的朋友，才可以深深的体会到三七价值魅力和神奇功效。

三七的十大保健作用

 1、中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。可于每日下午5点到6点温开水冲服优质三七粉3克。

2、 中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等。

3、中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日温开水冲服三七粉2次，每次3克。三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

4、血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日2次，每次3克温开水冲服。既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

5、防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。可单吞生三七粉3克，日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每次服3克，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

6、 治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服优质三七粉，每次3克，每日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

7、多种出血性疾病：如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张、肺结核咯血）等均可服优质三七，有良好的止血治病之功。

8、癌症的辅助治疗剂。癌症是中老年人常见的致命性病症。癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用优质三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。

9、抗肿瘤。三七皂苷可通过直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移、诱导肿瘤细胞凋亡或诱导肿瘤细胞分化使其逆转、增强和刺激机体免疫功能等多种方式起到抗肿瘤作用。

10、常常感冒，且吃药打针的效果极差，一个感冒就会拖上十天半个月。胃常常作痛，反复吃药，病情却不见好转。这就说明免疫力低下了。三七多糖是促进免疫的有效成分，三七的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。三七总苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

现在云南省食品药品监督管理局已经证明了三七具有治疗和调节”内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下”的功能，这是一个超越药食同源，一个关乎于三七造福人类的的重大举措。正在使用三七粉或者即将使用的广大患者不必再担心了。所以每天一堆保健品，还不如吃勺三七粉。