有人拿到三七粉后就开始用起来了，基本都是按照商家介绍的方法去用的。当然也有人没了解清楚，按照自己的想法或是网上看到的方法用的，也就有各种问题，比如：三七粉煮汤喝太苦了怎么办？

首先是三七粉都苦吗？苦是正常的吗？实际上三七粉的味道确实苦，但是不至于是苦到吃不下的程度。关键是苦之后是会回甘的，所以苦一下马上回甘不会影响很久。

其次，那三七粉太苦怎么办？其实可以加甜的东西一起吃的，比如与蜂蜜、红糖等一起吃就好了，是不影响效果的。

看到这里有人要问了：是用蜂蜜这些与三七粉一起煮汤喝吗？当然不是，关键点来了：煮汤喝的用法很可能不适合自己，应该是用错方法了，如果不是按照商家说的方法吃的话概率就很大。

三七粉煮汤喝苦是正常的，但是煮后的效果主要是补益方面，也就是身体虚弱可以补一下，气血差了可以补一下。这种吃法是叫做熟吃。

而很多人想要的吃三七粉帮助降低血压等的效果，是要生吃才行，也就是不能煮汤，也不能用开水烫熟它，用温水冲泡喝就很好了。

当然，文山冲泡三七粉喝也有苦味，这时放蜂蜜、牛奶等一起喝就会有很大的改善。但其实习惯了三七粉的苦后回甘就好了。