购买三七粉的途径多种多样，包括网上网购和实体店购买等。每种途径都有其优缺点，到底哪种途径更可靠呢？

在网上购买时，选择支持货到付款的商家是一种较为可靠的方式。货到付款意味着可以先检查产品再决定是否付款，这样可以减少买到劣质产品的风险。此外，这种方式也增加了商家的责任感，因为他们需要确保产品质量才能获得付款。

但是，直接买三七粉也难检查出质量，所以更可靠的途径是：买整个的三七还选货到付款，这样拿到三七再看看质量才付款，就更有保障了。

选择知名的电商平台，大平台通常会有更严格的质量控制和售后服务。在上面的商家往往经过了平台的审核和认证，信誉相对较高。可以通过查看用户评价和反馈来了解其他消费者的使用体验，从而做出更明智的选择。

至于购买整个的三七自己打磨成粉，不仅可以确保原材料的质量，还可以避免市场上一些劣质产品的风险。但是打粉有难度，一般要买打粉机才行，要是决定长期吃、养生吃那就适合买一台。

总的来说，购买三七粉的可靠途径包括选择支持货到付款的网上商家、在知名电商平台买等。如果条件允许，购买整个的三七自己打磨成粉是更为可靠的方法。