三七粉可以随意想吃多少吃多少吗？这类似的问题非常多，因为很多人觉得三七粉打得那么细，多吃一点也没事，再说了多吃点不是效果会更好吗？那是不是三七粉一次吃多少真的就可以很随意呢？

三七粉一次吃多少是可以随意，但是总有个度才好，在一个适当的范围内随意，在身体能接受的范围内随意，这样才不至于引起新问题。

也就是说，人体消化吸收三七粉是有一个度的，不可能随意吃多少都能很好的消化吸收完全，任何食物也都是这样的，包括喝水喝太多都不行，那三七粉一次吃多少肯定也不是无限制的。

三七粉要是吃的过多会有几种可能，一种是身体消化吸收不了就排出了，这只是浪费。另一种是消化不完全堆积在肠胃里，造成食欲下降等问题。还有一种可能是堆积在肠胃里造成了肠胃负担过大，最终引起肠胃疾病。

已经有人因为不按照科学用量去大量吃三七粉而导致了肠胃不适，好在及时发现，停服一段时间三七粉并吃些肠胃药就恢复健康了。那到底三七粉一次吃多少比较科学合理？

其实每个人身体情况可能都不一样，比如有的人每顿饭吃3碗天天如此也没事，有的人一碗还嫌多。吃三七粉也是如此，有的人能多吃一点，有的可以少一点，所以能具体分析是最好的，但一般很难。这样就有了一个综合大部分人体质情况得出的三七粉一次用量建议：每天吃2次，每次吃3克。这个量既不会太多损伤肠胃，也不至于太少没有效果，按照这个量吃而不是随意吃会好很多。