有不少人想吃三七粉利用它的功效改善疾病，现在除了喝三七粉降高血压等利用它改善疾病的人很多外，还有很大一部分是想天天喝达到养生目的。但又害怕天天喝有坏处，能避免坏处只有好处吗？

首先确定三七粉是能天天喝的，在云南文山这个地方天天都喝三七粉的人并不少，再从我们的客户看也是每天都喝的人数不算少。有的客户已经喝了很多年了也没有发现坏处。

那是不是天天喝三七粉根本不存在什么坏处？不用去注意怎么避免随意喝就行了？当然不是，还是有可能因为某些方面不注意而造成对身体的伤害的，所以了解一下想天天喝三七粉该注意的方面还是有必要的。

首先，既然是决定天天喝、长期喝的三七粉，质量肯定要有保障。如果说在网上随便买十几块一斤还包邮的三七粉用来天天喝，那肯定不建议，十几块一斤就不要指望会是什么好产品了，不伤害身体健康就不错了。找准好商家买到好三七粉再考虑天天喝的事。

其次，再怎么好的三七粉也不是想喝多少就喝多少的，想避免对身体健康有坏处就应该有遵循科学用量。建议每天喝2次，每次喝3克左右，一天的量不超过12克比较好。

另外，可能做不到真正的天天喝三七粉，因为有些时候还是要停一下，比如女性月经期间、怀孕期间，还有人人都可能出现的感冒期间，避免出现不良影响。

总之，天天喝三七粉是可以，很多人也这么做，养生效果很明显。但是也可能因为吃法用法不当存在坏处，按照上面介绍的去避免一般就没问题了。