经常看到网上问有什么比较好的三七粉吃法？虽然大多数人是很平常的直接把三七粉吃下去或用水泡一下喝，但是还是有人感觉吃法不太好。其实可以根据自己的情况做出可能各人不一样的吃法。

虽然是可以各人的三七粉吃法不一样，但是大方向上还是基本一样的，也就是三七粉最终发挥出的功效要一样，而功效的发挥与吃法确实有关系，也就是三七粉有生吃和熟吃的区别需要注意。

所谓生吃三七粉即不加热处理，让它发挥最原本的活血化瘀功效，而熟吃是要加热过后吃的吃法，能发挥出补血功效。自己到底需要什么功效肯定要清楚，然后选对适合自己的三七粉吃法。

如果是适合生吃，那么三七粉比较好的吃法就是用温水冲泡以后喝，这算是比较简单的但又效果比较好的吃法了。相比最简单的直接吃可以避免被呛、苦味过于集中而太浓。另外可以是用温的牛奶冲泡喝、可以放到温的粥里喝等等，选什么吃法自己可以决定。

如果是适合熟吃，吃法就非常多了，比较好的吃法是用三七粉来炖汤喝，而三七粉炖鸡算是比较有历史的吃法了，通常会用来给刚生了孩子的产妇喝，帮助补血、恢复元气等。另外还可以炖排骨、蒸鸡蛋、一起熬粥等等，凡是经过加热后的吃法基本都可以，像放到锅里干焙后再吃都行。

所以，三七粉的吃法是比较多的，而到底哪种吃法比较好，还是要看适合自己的才是最好的，不是要选择味道好的吃法，而且看到别人怎么吃也不一定就适合自己，了解自己需要什么功效帮助很重要。