一天24小时，除去睡觉的8小时左右，还是有很多时间可以选择，所以不少人问三七粉什么时候吃最好？那么不同时间吃三七粉到底有没有差别？有的话要怎么选？

其实什么时候吃三七粉才好没有固定，不可能具体到几点吃三七粉才好，毕竟每个人的情况都不一样，作息时间等也不同。所以什么时候吃三七粉最好应该是根据自身情况而定的，不是规定一个具体时间大家都这时候吃。

至于怎么选适合的时间，主要还是看自身肠胃的好坏。要是平时基本没有胃疼等情况出现，那说明肠胃是比较好的，就可以选择在饭前吃三七粉，最好是早餐、早饭前吃，让肠胃第一时间消化吸收三七粉，可以更早看到效果，吸收更充分。

但要是肠胃平时就不太好，当然就不能这样空腹的情况下去吃了，还是吃过饭以后再吃三七粉才保险，避免引起不适的情况。

早餐前后、晚饭前后这两个时间段，也就成了吃三七粉最好的时候，基本每个人都可以在这两个时间段选择适合自己的。

吃上一段时间三七粉后，可能平时肠胃不好的人会发现肠胃不适的情况减少了，毕竟三七粉是能调理肠胃的，最后可能自己也可以在饭前吃了。当然，少量试验确实不会引起不适再增加用量更科学合理。