在买三七时当然是要涉及到买的量的，但是一直就没接触过的人肯定不知道买多少好。看看别人买的或是有人推荐买一市斤，还是想问问：买一斤三七来打粉就够用了吗？还是少了吃不出效果？

只说是买一斤三七打粉，其实还是难判断出是否够用，不能太明确是否够用。但一般是不会多的，所以不确定的话可以直接买一斤，而不建议买几十克试吃，甚至100克、200克通常也看不到效果。

一斤三七打粉，打出来一般不会还有500克，到底损耗了多少与打粉技术、打粉机器精度等有关，可能损耗10克或是更多。所以在打粉前就称量好重量，免得打粉后重量不足容易与商家有争议。

至于为什么说一斤三七粉可能不够用，吃不出效果，这是因为吃的三七质量到底什么样还不知道，而且吃法、用量是否准确也是影响的关键。

三七不是随便买一市斤打粉吃就有效的，毕竟要个头大的效果更好，要是买了很小的可能就看不到很有效了。选购时结合自己的需求与经济能力，尽量买大个头的也就是头数少的。

另外是注意吃法，把三七粉直接吃、温水泡后喝的不加热吃法是生吃，可以活血化瘀，有助改善三高、心脑病。把三七粉用开水泡后喝等的加热吃法是熟吃，是补血益气效果，对贫血等有帮助。

所以，一斤三七打粉是否够用，还看自己买的产品质量等级，看自己是否吃对方法。而且三七粉是可以长期坚持吃的，可以用来养生保健预防疾病，直接多买一些也没问题。