用三七提高免疫力，避免体弱多病

时间流逝，岁数增大了，人体的免疫力却减小了。特别身体稍弱的，感冒发烧都要成为家常便饭了，一点小的风吹雨打也受不了。难道只能感慨岁月不饶人？难道就这样忍受病痛折磨？肯定不行，活着不是来遭罪的，要活就健康的活着。所以要改变这种情况，而改变的方法肯定要从提高免疫力入手。

提高免疫力最有效、最直接的方法当然是锻炼身体，科学饮食。不过除了这些以外，能够用文山三七辅助提高也是很好的办法。三七的养生保健效果一直都是得到医学者肯定的，它是有着很高的食用价值和药用价值的人参属五加科植物，其含有的三七总皂苷可以提高血液里白细胞的活性及数量，也可以提高人体的淋巴细胞的活性和数量，这两者的提高意味着人体能够抵抗更多的病菌和消除更多体内的病菌，也就提高了人体免疫力。另外，已经证实三七中Rg1皂苷可以增大巨噬细胞的活力，这个免疫类细胞活力的增大对于人体消除外来病菌的能力非常重要。可见三七对于人体提高免疫力是很有帮助的。

所以我们不用时常被病情折磨，提高免疫力后健健康康的活着才是最好的，这就需要经常的锻炼和用三七辅助增强免疫力了。

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