很多人都想了解三七粉的作用与功效对自己是否有用后再购买三七粉，所以有必要给大家做个总结，让大家在购买时心理更有底气。

作用与功效1：活血化瘀。

这一点应该不用过多介绍大家都知道，因为很多人买三七粉都是利用它的这个作用与功效，也就是降高血压、预防改善脑梗塞等等心脑血管疾病的预防与改善。

作用与功效2：补血益气。

吃三七粉补血的人也不少，这主要是三七粉可以提高血液细胞的生成速度，有补血的效果，对贫血人群比较有帮助。

作用与功效3：外伤止血祛瘀。

外伤有伤口出血了，尽快用三七粉撒在伤口上，止血速度惊人。这利用了三七粉可以促进血小板快速凝结的功效。

作用与功效4：祛斑美白。

同样得益于三七粉活血化瘀、清理血管的功效，帮助清理皮肤下的造成黄褐斑、老年斑等斑点的各种物质，达到祛斑美白效果。

作用与功效5：养护组织、器官。

三七粉能改善各组织、器官的血液微循环，达到提高这些组织和血液的机能，促进细胞更新等，具有养护作用。

作用与功效6：改善失眠、睡眠质量差。

心脏和大脑的血液微循环得以改善，气血充足的情况下比较利于睡眠质量的提高。

作用与功效7：抑制肿瘤细胞扩散。

通过科研人员用带肿瘤的小白鼠味三七粉后发现，三七粉具有很好的抑制肿瘤细胞快速扩散的功效，减少肿瘤细胞的危害。

作用与功效8：改善多种不适。

吃三七粉后容易改善心悸、胸闷、头晕头痛等，对大脑的养护还可以有效预防老年痴呆等病。

作用与功效9：提高免疫力。

吃三七粉促进了多种免疫细胞的再生、更新、活性提高，使得人体免疫力得到增强，感冒发热的情况减少。

从上面各种三七粉的作用与功效看出来，长期坚持吃三七粉对身体健康比较有利，再加上平时注意锻炼，就会有一个好身体。