对于大家担心的三七粉是否能长期吃的问题，我们有必要给大家一颗“定心丸”：三七粉可以长期吃，但是也是有注意事项的。

三七粉能在我们国家种植上千年的历史，这么久的时间足够摸清楚它的作用与功效还有该注意的事项了，所以本文介绍的三七粉能长期吃绝对不是骗大家，也不是为了卖更多三七粉而这么说。但要想长期吃的话该注意的事项还是要让大家都清楚才好。

1、要在科学用量的前提下才能长期吃。正所谓细水长流，吃三七粉也是如此，如果为了更快见效每次大量的吃三七粉，超过人体承受能力或肠胃消化吸收能力，很可能造成肠胃不适或肠胃受损，并浪费三七粉。所以一定要遵循科学用量，建议的用量是每天不要超过10克，可以根据自身情况选择每天总共6次并自己分配次数，重要的就是每天总量要掌握好。

2、若重感冒时就要停吃。若是重感冒了还吃三七粉的话是有可能加重感冒情况的，也有可能是加重流鼻涕的情况，特别是风热感冒症状更是要停吃三七粉。

3、女性正常月经期停吃。这里要注意的是正常月经期，若是不正常的血瘀型月经不调则完全可以吃，还能起到改善作用，因为三七粉的作用与功效正好是活血化瘀，有效应对血瘀型月经不调。但是正常的月经的女性吃三七粉是很可能加大经量的，也可能经期会被延长几天。

4、女性怀孕千万别吃。既然是活血化瘀的良药，孕妇还是避开的好，孕妇吃三七粉的话轻者影响胎气，重者可能会流产。

5、未发育完的青少年禁止长期吃。在长身体、完善免疫力的青少年偶尔吃一下三七粉是没有影响的，但是产期吃的话对免疫系统的完善是有影响的。吃三七粉可以提高免疫力，但是青少年的免疫力最好是由自身去完善，不要造成对三七粉的依赖为好。

做到上面这些的话，长期吃三七粉是没有问题的，作为拥有很多老客户的公司，其中很多老客户是一直在吃的，并未发现不良反应或副作用。