想要增高是很多人的梦想，调查显示很多人都希望自己能再高一点。有些人是想，有些人是直接去做，于是有人提出吃田七增高的方法，这到底是不是真的？有没有依据呢？

说得直接且简单一点：若是吃田七能有效帮助增高的话，云南文山或者广西田阳、靖西这些能大量接触到田七、经常吃到田七的人岂不是应该有着不错的身高才对？

但是来文山的外省人就会发现了，这里的人并不高，就算是种植了几代人的专业七农家的人也不见得高。很多七农从小就是吃田七炖鸡、田七花炒肉这些食物长大的，但是却并不见能帮助他们长高。

人体要长高，需要的是给骨骼补充需要的营养成分，但是从田七粉的作用与功效来看，它虽然也有少量成分能帮助长高，但是确实太少了，这根本也不是田七的功效的主要方向。田七主要还是要用于活血化瘀方面而不是增高方面的。

总之，想吃田七增高是不太有效的方法，切不要把增高的精力都投在吃田七上。更多的是要检查出来自己缺什么营养成分及时吃能有效补充的东西把缺的补上，另外就是遵循多锻炼、不挑食这些原本就有的、大家都懂得的增高的正确方法。