有比较少数的人在吃三七粉后发现自己“拉肚子”了，然后很担心是不是三七粉有什么副作用，或者自己吃的方法是不是不对，急需一个合理的解释。

三七粉没有泻药的作用，那么到底是什么原因导致了这少部分人拉肚子的情况呢？是不是真的是吃法上的问题？

其实三七粉不管怎么吃都行，有人怀疑是用温度低水泡三七粉喝会拉肚子，这是不正确的，因为为了起到活血化瘀的功效，一般三七粉都只能用低温度的水冲泡才能发挥三七粉的这一功效，过高的水温反而使得三七粉的作用变成了补血。

我们大量的客户都是这么吃三七粉的，也没有反应出拉肚子的情况，所以这个吃法是不存在问题的。那就只能是个人身体的原因了。

如果客户平时胃寒、肠寒且蠕动无力，在吃了三七粉后很可能因为三七粉的活血化瘀作用引起肠部快速蠕动，从而就造成了腹泻的情况。这其实也是肠不正常的反应，一般持续是2、3天都是有可能的，如果时间持续更长则应该停止吃三七粉，并到医院检查肠胃上是否存在问题。

总之反馈吃三七粉后拉肚子的人非常少，也就说明了这不是三七粉的问题，而要从自己的身体上找原因，看看自己的身体情况与其他人有和不同，需要先改善这些问题后再吃三七粉会更有效果，否则三七粉的作用与功效是难以帮助到自身的健康问题的。