经常有客户一来就问：我某个岁数了，吃三七粉好不好呢？也就是很多人担心的吃三七粉会不会吃得太早，或担心过了吃三七粉的年龄了。也有担心自己是男的或担心自己是女的而不适合吃三七粉的。

其实，性别上对于吃三七粉并没有多大关系，因为三七粉的作用与功效主要是体现在人体的血管、血液方面，这些方面男女的区别不是很大。除了女性有的月经期外，其他差别可以不计。正常月经期不要吃三七粉，如果是血瘀型月经不调则还可以吃三七粉改善。

另外还有女性怀孕的时候不要吃三七粉，这些就是男人和女人吃三七粉最大的不同之处了。所以注意女性特有时期外男女的差别确实也就没有多大了。

相比性别，年龄倒是可以多注意一下。因为正常人都是随着年龄的上涨，血液开始慢慢出现粘稠、有血栓的情况。血管壁上的胆固醇沉淀、血小板沉积等也越来越多，血管也就慢慢变得僵硬。所以从年龄上看，是对是否吃三七粉有一定依据的。

一般建议45岁左右开始吃三七粉比较好，这个岁数的人越往后血管越容易出现问题，高血压也是这个岁数后出现的概率比较大。如果能坚持每天吃一些三七粉，将会对高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管方面的疾病有比较好的预防效果。

当然，目前的疾病都是比较好检查的，经常到医院检查是好事，就算低于45岁，但是检查出来血液有些粘稠或其他血液问题肯定是可以吃三七粉的。而有些人大于45岁同样还非常健康、硬朗，暂时吃不吃三七粉都无所谓，只要经常检查身体健康状况来合理安排吃三七粉就好。