很多人会按照商家的建议，选择三七粉的正确吃法以及科学合理的用量，但是还是有少部分人不遵循或者说是因为其他原因而没有正确的食用三七粉，那么会不会有不良后果呢？

吃三七粉的方法不对，对身体影响最为严重的就是多吃三七粉。多吃的话是很有可能造成肠胃不适的。每天把三七粉多吃的人，轻者肠胃不舒服，重者引发肠胃的某些疾病。

大家有必要知道的是三七粉在未打成粉的时候有多硬，拿到过整个的三七的人就知道了，晒得足够干的三七的硬度堪比某些石头，就连两个三七互相撞击起来都是发出铁块撞击的声音，足够说明三七的硬度。既然三七这么硬，就算打成粉末，吃到肠胃里肯定也是需要一定时间消化吸收的。

如果吃过多的三七粉，肯定会造成消化不及时，堆积在肠胃里，给肠胃造成负担，引起肠胃不适的感觉，久而久之当然是引发肠胃疾病了。

对于直接买三七粉的人群来说，可能没有体会过晒干的三七会有多硬，从而吃起三七粉来没想过遵循一下科学用量，只想着三七粉的作用与功效好，多吃一些应该会更好，还能更快的改善疾病。殊不知这种想法错得很严重。

最后，再给大家强调一下三七粉不能多吃，应该每天次2到3次，每次3克左右，每天总量建议控制在10克内，超过10克一般就属于吃得过多了。

想要改善疾病的心情当然可以理解，但是大家要知道细水长流的道理，吃三七粉同样是要在少量不伤害身体的基础上坚持吃效果才会更好。