选到好三七才会有好的功效，才能更好的为身体健康服务，所以选什么样的三七、什么样的才是好三七等都是客户比较关心的问题。下面给大家简单介绍一下这方面的知识。

对于三七的外形方面，很多人觉得也是有关系的，比如三七有长的和圆形的。长的一般称为萝卜七，也有人称参形七、人参七；圆的大多称狮子头、团七。要说明的是，外形其实不重要，同样大小、重量的圆形三七和长条三七的功效几乎是一样的。而且有可能因为追求圆形的三七而买到商家用胶水或橡皮筋把小三七伪造成的大三七，长条的则很难作假。

除了外形上，选三七要选该价位中个头最大的。也就是说以同样的价格，买到的三七个头越大越好，比如同样是600块一斤的三七，头数越小的（个头越大）当然越好。不过要注意，比个头要在都不带剪口、不空心的前提下比较才有意义。如果是带剪口的比不带剪口的个体大，那也不见得好，因为剪口毕竟是不能被直接吃后消化吸收利用的，带剪口的三七不建议购买。

另外，要注意三七是否饱满。一般饱满的三七是春三七，也就是没等三七花结籽就挖的三七，保留有更多营养成分。而等三七花结籽成熟后的才挖的三七营养成分给了种子，这种冬三七不值得购买。

还要注意的是三七不能臭了、病了，还打上蜡等。一般病七和臭七内部都会有部分变黑，表皮变黑里面没有变的三七不一定不好，主要还是看内部。打蜡的三七会遮盖这表皮就有问题的三七，不容易辨别，不建议购买。

在买三七时能注意到上面几点并避开，一般也就能买到不错的三七了。如果还是不放心，那就在购买时就认准比较值得信赖的商家，这样更有保障。