吃开始吃三七粉的人很多都在关心一个问题：吃三七粉对胃有伤害吗？如果再听到或看到有人说吃三七粉后胃痛的话，估计就不敢吃了。那真是情况是什么样的呢？

不可否认的告诉大家，吃三七粉是可能引起胃痛的，也就是可能对胃有伤害。不过，是否吃三七粉就对自己的肠胃造成伤害完全取决于自己。

之所以这么说，是因为吃三七粉引起胃痛的一般是自己吃的方法不对，对胃造成伤害的也是吃三七粉长期存在问题导致的。

很多人吃三七粉后胃痛是因为自己空腹吃三七粉，虽然空腹吃三七粉很容易消化吸收，见效效果也更快，商家也比较提倡这种吃法，但是这种方法只适合于肠胃好的人使用。肠胃不好的人还是在吃些东西后再吃三七粉，或者饭后再吃。

也有人是大量吃三七粉一时间消化不了堆积在肠胃中导致的胃痛。并且，说是吃三七粉对肠胃有伤害的也是这个原因造成的。就是说长期过量吃三七粉是很容易造成对胃的伤害，故建议吃三七粉要适量，不可心急而每天大量吃，建议每天吃的量不要超过10克。

只要大家注意好吃三七粉的量，不仅长期吃三七粉不伤害肠胃，还对肠胃有好处。这是因为三七粉本来就具有活血化瘀的作用与功效，对肠胃的血液微循环同样有非常好的促进作用，能帮助血液提高活性，从而提高肠胃动力，提高机能，减少病变。

总之，只要吃三七粉能做到科学合理用量，就能起到对胃部有好处而不是伤害胃部的效果。