吃三七粉的人都知道，三七粉吃起来是比较简单的，用水冲泡后喝就行了。但是，很多人却吃错了，这就是泡三七粉的水温没掌握好，到底冲泡的水的温度多少度合适呢？

说到泡三七粉的水温温度多少合适，有必要给大家讲解三七粉的吃法与温度的关系。

如果三七粉不加热来吃，一般用温度低的水冲泡或直接把三七粉放嘴里喝水冲下，这种吃法叫做生吃。至于水温，建议尽量低，但是又是自己适应的温度，一般最高也尽量不超过40度，特别是肠胃不好的人找到最低能接受的水温为好。

三七粉生吃才应该是大部分人选择的吃法，因为它发挥的是三七粉活血化瘀、清理血管、改善血液问题的功效，有助于预防改善高血压、高血脂、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病。吃三七粉的人大多也是因为这些病症选择的三七粉，所以说生吃应该是大部分人选择的吃法，但是很多人没注意水温，选择了三七粉熟吃。

三七粉熟吃就是与生吃相反的方法，即加热三七粉的吃法，常见的就是水温100度即开水冲泡三七粉的吃法。最低也建议在90度以上的水温冲泡三七粉。

三七粉熟吃主要的功效在于补血益气，有一定升血压的可能，故选错吃法的人可能想降血压而效果不明显或很长时间才见效。

至此，大家应该明白了应该怎么选择冲泡三七粉的水温，水的温度在什么范围更适合了。选对吃法，让三七粉的作用与功效更好的为身体健康出力。