生活中很多中老年人有血压高的情况，很多高血压患者也知道了吃三七粉对降血压很有效果。有高血压的人就会相应的有低血压人群，而三七粉是降血压的，是不是血压低的人就更不能吃三七粉了呢？

其实不是这样的，血压低的人是能吃三七粉的，但是注意的地方比需要降血压的人群多。

1、注意用量。一般高血压人群吃三七粉每次建议在3克或更多一点都可以，但是血压低的人吃三七粉要从少开始，最好每次只吃2克为好，避免吃三七粉加重本来就有的头晕的情况。慢慢适应后才增加用量。

2、注意吃法。降血压的人群都是推荐生吃三七粉，也就是不要把三七粉加热，冲泡三七粉的水温不能太高，这样有利于活血化瘀，对高血压的改善效果好。而血压低的人建议熟吃三七粉，就是把三七粉加热的吃法，最简单的就是用开水冲泡三七粉，有利于补血益气，提升血压值。

3、注意吃的时间。降血压的人群一般建议肠胃好的话在饭前吃三七粉，肠胃不好才在饭后食用。但是血压低的人不管肠胃好与不好都建议最好在饭后才吃三七粉。避免造成空腹吃三七粉引起血压值更低的情况。

总之血压低的人是可以吃三七粉的，但是要注意好上面这些方法，效果才会好，还不容易加重病情。平时介绍三七粉的作用与功效能双向调节血压值，有些人是不信的，但是讲清楚降血压和升血压吃法不一样起到的效果才不一样，很多人也就能理解了。