买三七当然要买到好的、上等货色的才好，这样的好三七吃后对身体健康才会有更多的帮助。图便宜买了一些劣质三七那就没多大的必要继续食用了。那么怎么能挑选到上等货色的三七呢？

其实这个问题的答案就是：找到一家靠谱的商家，购买好的、上等货色的三七就行。看起来简单，但是大家肯定不懂的就是什么才是上等货色的三七，也就是问题基本简化成了什么样的三七才是上等的？

1、上等三七不应该带剪口。既然都叫做上等三七了，那么对人体没有用的部分肯定是要去除的。剪口这个部位里是含有很多有效成分，但直接吃是吸收利用不了的，就有必要把剪口去除。

2、三七越大越“上等”。大三七一般含有更高药效成分，这就是越大的三七越贵的原因。越大的三七也就是头数越少的三七，像20头的三七就比30头的要大。当然，比较大小还要在都不带剪口的前提下比较才有意义，所以才把不带剪口放在了第一项。

3、上等三七足干、质地坚硬、份量足。有些三七虽然大，但可能空心、品质差，份量不是很足。而且三七为了能存放长久是必须晒到足够干的。

4、上等三七不应该臭、病、打蜡、干瘪。臭了和病了的三七一般表面和内部都会有部分或全部变黑，自然就算不得上等三七。通常看外面就能看出来，但有不良商家会给三七打蜡来遮盖，那就直接不要买打蜡的三七就行。至于干瘪的三七药效肯定也不足，同样直接不要买即可。

对照上面这些方法去挑选三七，一般想买到上等的三七就不难了。