很多人因为某些情况需要吃三七粉，比如高血压、脑梗塞人群会吃三七粉来改善，但是一考虑到自己的肠胃不太好，就担心三七粉对肠胃有刺激，所以对三七粉望而却步。那到底三七粉对肠胃是否有刺激呢？

其实要是了解三七粉的性质的话，知道这个问题的答案了。三七粉性质温和，对肠胃的刺激性其实是很小或者没有的，所以担心吃三七粉后对肠胃有刺激的人不必过多担心。

但是这样说并不代表肠胃不好的人就可以随便吃三七粉了，因为三七粉另外一个性质是不易消化。这是因为晒干的三七非常坚硬，可以说犹如石头一般。虽然打成了超细三七粉来食用，但是还是可能对肠胃不好的人有一定影响。

为了降低三七粉对肠胃不好的人的影响，一般建议这类人群选择在饭后食用三七粉，并做到少量、多次。特别要禁止过量吃三七粉，比如每天吃的总量超过10克一般就认为是过量。过量的话三七粉不容易短时间内被消化吸收完，堆积在肠胃里，这样的情况肯定对肠胃健康有影响，也就会被认为刺激了肠胃。

如果肠胃好的人就可以在空腹的时候就吃三七粉，这样反而消化吸收效果明显得多，三七粉也能够被更好的利用，也不会出现刺激肠胃的情况。

所以说三七粉对肠胃是否刺激还是主要看自己肠胃的健康状况，以及自己吃三七粉的量是否正确。另外，买三七粉时尽量找到好商家进行购买，若是买到假冒伪劣的、用其他东西掺杂的产品是有可能出现刺激肠胃的情况的。