“我有某某岁了，能吃三七粉吗？”“我家有某某岁数的老人家，能给他吃三七粉吗？”这些问题经常是客户会问到或者网站经常有人提问的，具体比如90岁老人家能吃三七粉吗？这些问题该怎么回答呢？

其实能不能吃三七粉与岁数关系不大，除非是小于12岁或者具体是没有发育成熟的人不建议吃三七粉外，其他人吃三七粉完全不应该看年龄，更应该看是否需要。

就算自己很年轻，刚到工作岗位，经常熬夜加班或者久坐不动，这种情况下就可以吃三七粉，没必要看年龄。吃三七粉有效改善睡眠质量，也能改善因为久坐出现的血液流通缓慢、堵塞等造成的局部酸痛或更严重的病症。

如果自己身体还比较健康，但是也经常喝酒应酬，完全可以吃三七粉来减少酒精对肝脏的伤害，有效避免酒精肝、脂肪肝等病症的出现。

对于上到一定年纪的人，即便身体上没有出现什么明显的问题，也建议吃三七粉，不一定要看岁数，如果非要讲一个岁数的话，根据疾病容易出现的岁数来看，建议在45岁左右就可以吃三七粉了。

没有出现身体问题也吃三七粉，主要是三七粉本就被划分为养生保健药材，对于预防、改善心脑血管疾病是非常有效的，比如预防高血压、高血脂、脑溢血、脑梗塞、冠状动脉粥样硬化等等效果都比较好，而这些疾病主要又出现在45岁及以上的人身上，故大于45岁的人，不一定看年龄是多少，完全可以适当吃一些三七粉。疾病也在于预防，预防比治疗效果会好很多，也更容易，这也是为什么现在那么多人开始吃三七粉养生保健的原因。