不同的人身体状况不一样，导致了喝三七粉的频率、用量都可能不一样。所以我们才会经常被问到某某症状一天喝多少三七粉，或者就是身体很好三七粉几天喝一次？一个月喝几天？

对于三七粉几天喝一次这个问题，主要还是看个人的身体情况。只有根据自己的身体状况选择合适的喝法而不是盲目看到网上说怎么喝就怎么喝才是正确的。

如果是自己身体确实比较健康，半年都没有一次头疼脑热的情况，那么三七粉想几天喝一次都行，也就是一天一次或着10天一次也不见得有什么影响。身体很正常一天喝一次三七粉不会影响健康，10天喝一次也不至于身体健康马上出问题。很健康的人甚至不喝都行，只不过越上年纪越是可以适量喝一些来预防疾病。

如果自己身体不是那么健康，一段时间就会感冒发热，某处酸痛等，那么一天喝一次三七粉也比较好，一天两次也是可以的。每次喝3克三七粉帮助身体提高免疫力，减少感冒等症状，预防更多疾病。

如果自己本来就有高血压、高血脂等病症，那么一天喝两次三七粉就很有必要了，就不要像身体很好的人一天一次或几天一次，这样做效果非常不明显。当然也没有必要一天喝三次，最好的办法就是根据自己肠胃好不好选择在饭前吃还是饭后吃两次，一天总共的量最大不建议超过12克，身体能接受，对健康的帮助也很大。