每个吃三七粉的人都应该意识到吃三七粉是有注意事项的，只有注意好这些该注意的方面才有可能使得三七粉的作用与功效对身体健康更有帮助，也不会引起新的健康问题。

吃三七粉时注意的第一点：用量问题。有人担心长期吃三七粉对身体不好，刻意减少了商家推荐的用量；有人希望吃三七粉快速见效特意加大了商家建议吃三七粉的量。

对于减少用量的人来说，不容易引起新的健康问题，最多就是疾病长期得不到改善、吃三七粉见不到效果、认为三七粉的作用与功效是骗人的。而对于增加三七粉用量的人来说，很容易让三七粉在肠胃中堆积，长时间后出现胃损伤、胃糜烂等情况，伤及身体。

吃三七粉时注意的第二点：选对生熟吃。生吃三七粉活血化瘀，熟三七粉补血益气。这是要特别注意的，不然选错方法会导致见效慢甚至加重病情都有一定可能。

生吃就是不要加热三七粉的吃法，熟吃则是最少用开水等方法加热三七粉5分钟以上让三七粉的性质发生改变。常见生吃方法是直接干吃、吞服或用温度不高的水冲泡喝；熟吃可以把三七粉蒸煮炖等处理后吃。

吃三七粉时注意的第三点：选好时间。有人说和别人一起买的三七粉，别人吃后见效了自己却没有，实在找不到原因。除了身体问题外，什么时候吃三七粉也关系到见效时间长短。肠胃好的人建议餐前吃，空腹时吃三七粉能更好的被消化吸收，肠胃不好则在餐后吃，虽然见效慢一些，但是有调理肠胃的功效。

以上三点就是吃三七粉时比较应该注意的方面，其他像买三七粉时注意要买到正规好三七粉，不要被骗也是比较重要的，这些都对吃三七粉的见效情况有很大影响。