一般吃三七粉的人都是以身体有需要然后购买来吃的，也有少部分人是从年龄上判断，看看自己是不是到了可以吃三七粉的岁数，然后决定吃不吃三七粉。于是问哪个岁数的人吃三七粉好、哪个岁数的人不能吃的人就很多。

如果身体确实有对三七粉的功效的需求，那么建议不要主看年龄，更应该是有需要就买三七粉吃。比如有高血压，但是自己年龄不适很大，这时也就应该不看年龄而买三七粉来吃后帮助自己降高血压了。

其他情况下，要根据年龄来判断吃三七粉好不好时，可以把年龄分成三个阶段来看。

1、12岁及以下人群。这个年龄范围内的人通常是真正发育中，免疫力也就在完善阶段，这时是不适合吃三七粉的，也就是不建议吃三七粉的年龄段。

一般认为12岁以下的人群吃三七粉容易造成免疫系统缺陷，以后比其他人更容易生病，所以最好是不要让年龄过小的人群长期吃三七粉。

2、13到44岁人群。这个年龄范围的人群可以说身体是比较健康的，免疫系统一般也较完善，似乎是不太需要吃三七粉的人群。这个年龄段的人也就建议是按需吃三七粉，就是上面说的确实因某些方面需要三七粉的功效帮助时就吃三七粉。

3、45岁以上人群。45岁以上的人群一般就容易出现各种病症了，常见的高血压病症也开始增多。所以45岁以上的人血液出现问题的可能性更大，比如拥堵、粘稠、血栓等可能性比年龄小的人更容易出现。也就推荐45岁以上的人不管身体如何，可以根据实际情况吃一定量三七粉。

如果身体还算健康，那么少吃一些，预防疾病，如果已经有高血压等症状，那就更需要吃三七粉了。