三七粉分着多种头数在售卖，很多人在购买的时候都搞不清楚自己到底要买多少头数的。买更好的怕自己没那个必要，买差点的又怕效果出不来。有人在考虑这个问题后，会直接问商家几头的三七粉是适合每个人吃的？

显然这种问法不规范，每个人的情况不太一样，适合自己的三七粉头数一般也不太一样。比如想有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，当然推荐20头三七，经济条件好甚至推荐18头和15头的会更好。而要是一个人吃三七粉只是想预防疾病，养生保健用的，那买30头也不错，功效也够了。

如果确实是要找一个头数比较适合所有人的三七粉，肯定还是首先推荐20头的，毕竟功效方面不用过多担心，因为就算是有高血压等病的人群吃也可以的，而只是想养生保健的人吃20头的三七粉肯定也不会嫌弃它功效过于好吧？并不会因为三七的功效好自己却不是那么需要而有什么不良影响的。

当然，能根据自己的情况选择合适自己头数的三七粉当然更好，对于某些人群确实能省出一笔钱，而对于某些人群则是能让自己的疾病更早的得到改善。

另外，不要被不良商家欺骗是最重要的，有些商家卖的三七粉虽然标的是20头的，但是可能是个头非常小的120头那种小三七打的粉，效果当然不好。买三七粉认准好商家是很有必要的。