是否吃三七的时候被人建议过不要一直吃，需要吃多久停一下？也可能是被别人建议一直吃下去，效果会更好？生活中怎么劝的都会有，那到底三七可以一直吃还是多久需要停一下？

有不少药材确实需要吃一段时间最好停一下，比如吃人参、喝藏红花等。但三七是可以一直吃下去不用停的，只是需要吃的方法正确和注意某些事项就可以了，有不少人都是这么做的，我们的客户也有吃了好几年的，不用刻意去停一下。

三七一直吃最需要注意的一点是用量问题，只要用量正确，坚持吃几年甚至更久都没问题，但如果不正确几天或几个星期肠胃就会被损害。因为三七硬度大，吃的量过多容易造成肠胃负担，时间长容易损伤。一般建议每天只吃2次，每次也只吃3克左右就差不多。

某些时候吃三七需要停一下，不是因为吃的时间长刻意停的。这些时候包括感冒时期，因为可能加重感冒；女性月经期间，因为可能加大经量或延长经期；女性怀孕期最好不吃，可能影响胎儿稳定；还有上火时可以减少一点量。

目前在吃三七的人是很多的，各个卖三七的商家都有不少老客户，有些客户还吃了好多年了，期间都没有因为吃的时间长会刻意停，最多遇到不适合吃的时期停一下。从这些客户的情况来看，一直吃三七只要吃法用量正确就可以，没有停一下再吃的必要。