“你们吃了三七粉有明显作用吗？为什么我吃后没看出有什么效果？”这是有少部分人会在与其他人交流吃三七粉的情况时问别人的问题，那么有哪些原因会造成这种某些人吃三七粉没明显作用的结果呢？

三七粉看起来没什么特别的，所以很多人吃起来就会比较随意，但是往往一些吃法问题上就造成了吃三七粉没有明显作用的后果，当然也有其他方面的原因存在。

1、吃三七粉该生吃而错选熟吃。大部分人吃三七粉是想要降高血压、高血脂等，也就是改善心脑血管疾病。但是却会选择把三七粉用开水冲泡以后再喝，这明显就是应该生吃三七粉而选择了熟吃，作用当然不明显。三七粉不加热直接吃或用温水冲泡是生吃，起到活血化瘀改善心脑血管疾病的效果才好，要是用开水冲泡后吃就是补血效果，当然难见效。

2、三七粉品质影响。虽然都叫三七粉，但是像豪车和一般的车一样都是车却会有明显不同。三七粉是分等级的，如果吃的是比较差的品质的三七粉，比如120头三七打的粉或者只种植1年、2年的三七打的粉效果当然不好。要是再图便宜买到其他东西冒充的三七粉，更是不要指望有什么作用体现。

3、吃三七粉时间不够。想要吃一两次三七粉就见效？那是很难的事情。三七粉不是西药，想要三七粉从根本上改善身体问题，就需要给它一定的时间，一旦见效就能有比较长久的持续效果。

4、用量不能太多当然也不能太少。有的人大量吃三七粉最后想改善的病是好了，但又引发新的肠胃疾病。有的人怕吃多了引发肠胃疾病又太少量的吃三七粉，又难体现三七粉的作用与功效。建议每天吃2次，每次3克是比较好的用量方法。

希望说自己吃三七粉没什么作用的朋友对照上面的几点看看，是不是有不符合的，相应改变之后相信吃三七粉会有作用、对自己的健康有很大帮助。