喝三七粉要看准几点几分喝效果更好吗？还是随意什么时候喝功效都差不多呢？从长期研究对比发现，喝三七粉还是看时间来喝更好，那么什么时间喝好呢？

这里说的喝三七粉要看时间并不是指需要大家看准几点几分按时去喝三七粉好，而是注意一下喝三七粉选择在什么时间段会有更好的效果。

不管是从理论上来看还是实际从客户身上对比来看，选择合适的喝三七粉时间会让它能更好更快的被消化和吸收，自然见效也更提前了。这个时间就是饭前空腹时，即早上起床后这个时间段，领一个时间段则推荐为晚饭前。

空腹的时候肠胃动力足、胃酸量大，吃三七粉后有更明显的被消化和吸收效果，所以起床后喝一杯三七粉和晚饭前喝一杯是比较推荐的做法。

但这个时间段喝三七粉虽然效果好，也还是有问题需要注意。首先是空腹喝三七粉肯定对肠胃不好的人不适用，很容易有刺激肠胃、拉肚子等情况。故肠胃不好的人仍然建议饭后再喝。其次是饭前喝三七粉可能造成食欲下降，导致早餐或晚饭吃得少，对不想减肥的人不是太友好，所以这类人需要多提前一段时间。

总之，喝三七粉还是看一下时间为好，肠胃好的人选择空腹的时候喝；肠胃不好的人仍然选择饭后喝。在这个过程中要注意影响食欲的问题，当然，想减肥的人完全可以利用三七粉的这个特性达到减肥的效果，这也是很多客户反映喝三七粉后变瘦得到的结论。