可能有人发现了身边很多吃三七的人都有一个共同的目的：降血压。所以大家对三七的功效就有了一个固定认识，那就是用来降血压的。但其实三七除了能降血压，功效还是很多的。

三七是降血压的这一点肯定不假，因为三七有比较强的活血化瘀功效，这个功效用来降血压确实效果明显。三七里含有的皂苷成分有着较强的清理血管垃圾又提高血液活性的功效，这能恢复血管健康及保证血液在血管高速流通，对于因血液流通不畅引起的高血压自然有效得多。

但三七除了降血压外肯定还有其他功效，也就是三七的活血化瘀功效当然不可能只对降血压有用，还对降血脂、改善冠心病等多种心脑血管疾病有效。毕竟这些都是血液恢复高速流通后就能够改善的病症。

当然，吃三七降高血压，预防改善心脑血管这一类疾病效果明显，但也还不是三七的全部功效。它还能够有很好的提高睡眠质量、提高免疫力、祛斑淡斑、改善风湿关节炎、改善肌肉酸痛等效果。

很多人认为三七就是降血压的就不了解它的其他功效很正常，比较三七降血压的效果可以说是它的功效里面最明显的，因为较强的活血化瘀效果对降血压的作用尤为明显，故大部分人吃三七后见得效果就说三七降血压效果好。

但不知道继续吃下去对于提高睡眠、祛斑淡斑等的效果也很明显。所以是因为高血压吃三七见效快而大部分人认为三七是降血压的，如果大家能坚持吃三七，就还会有其他更好、对身体健康更有帮助的效果显现出来。