田七即三七，被证实有不少对人体健康有帮助的功效，比如比较出名的活血化瘀功效、补血和止血功效。能利用好这些功效可以减少很多疾病。而有人说田七还有增高的功效，那么吃田七能增高多少？

田七的活血化瘀等功效是不可否认的，甚至自己用凝固的鸡血、猪血撒上田七粉做实验也能看出来这个功效确实好。至于补血功效更是有著名医学者李时珍这么说过：人参补气第一，三七补血第一。但是吃田七能增高这个功效就没有明确证据来证明，更不要说直接回答大概能增高多少了。

一个人能长多高关系到自己居中的环境、锻炼情况、饮食是否合理还有比较重要的遗传因素。可以说身高可以改变，但是主要还得看遗传，外加锻炼、饮食等影响，一般不会有太大改变。而吃田七能增高的说法也没有得到证实，不管是从田七里含的有效成份来看，没有多少帮助增高的物质。还是从田七的功效上来看，它对骨骼线的生长、闭合等影响也不会很大，所以吃田七增高的可能性比较小。

如果大家还是觉得这种观点不对，那直接从实际情况来看就可以了，那就是看看种植田七很多、质量很好且自己也吃的文山人，身高都不会很高，在全国范围内看甚至算比较中下的身高水平了。如果吃田七真能增高的话，文山人民的身高不说很明显也应该不至于是现在的水平。

总之，吃田七增高的想法可以有，也可以试试，不过建议小于12岁的人不要尝试，以免影响免疫力的完善。但吃田七增高不应该报太大希望，不然失望的可能性有点大。想增高还是多锻炼、多注意合理饮食等是关键。