泡三七粉喝听起来很简单，应该是把三七粉放杯子里，加水冲泡后喝就完了。但是去做起来可能就不是说起来这样了，各种小问题也冒了出来，比如取多少三七粉？多少水？水温还要看是多少度吗？

至于取多少三七粉的问题，也就是用量问题，一般建议是每天吃2次，每次冲泡3克左右。根据自己的情况可以适当加减，但是每天总量不应该超过12克。

至于冲泡三七粉放多少水，这是没有明确说法的，有人放得多有人又放得少，确实可以根据自己的情况来看。最好是自己冲泡几次总结出一个合适自己的水量，也就是喝完后不至于老是上厕所，但又不会让三七粉都沉淀在底部出现水喝完了剩很多三七粉的情况。

至于冲泡三七粉要不要看水温的问题，这个确实是需要的，不是自己喜欢温水就用温水冲泡，要看自己的身体需求是什么，选择对应的水温。

如果想要的是三七粉活血化瘀的功效，也就是自己的身体问题是高血压、高血脂、高血糖及脑梗塞等心脑血管疾病要用活血化瘀功效改善，那就要用温度低的水冲泡三七粉喝，这才是发挥这个功效的喝法。

如果想要的是补血补气方面的功效，那就要用开水冲泡三七粉喝了，比如贫血人群、低血压人群就应该选开水这种温度高的水冲泡。

可见喝三七粉确实听起来简单，想着也简单，但是真正去泡来喝的时候还是注意某些方面为好，特别是看冲泡的水温很有必要。注意好水温能让自己的病症更快的得到改善。