网上可以发现随意选时间吃三七粉的人不少，但是问吃三七粉有一天中什么时候最好最适合这个问题的也很多。到底吃三七粉要不要讲究什么时候吃？讲究的话一天中什么时候最好呢？

吃三七粉还是不要太随意选择吃的时间为好，毕竟它也是属于中药材也有比较好的吃的时间，就像大家购买西药吃还会被告知什么时候吃最好一样。那这个一天中吃三七粉最好的时候具体是什么时候呢？

由于每个人的身体素质不一样，主要看肠胃好不好来选择一天中最好最合适的时候。

如果肠胃好的话可以在饭前空腹吃，空腹时想想也知道是消化吸收能力最强的时候了，这时吃三七粉会比其他时间更早更有效的消化吸收，见效也就快一些。

但肠胃不好的话就饭后饱腹时吃为好，虽然见效慢一些，但是对肠胃好，不会刺激肠胃的同时还有帮助其调理的效果。

其实也就是三七粉本来是较硬的三七打的粉，空腹吃的话可能会有刺激性，要肠胃稍微好的人才没影响。由于中老年人一般肠胃不是很好，所以还是饭后吃的人多一些。

所以一天中吃三七粉最好的时候可以是早上起床后的空腹时间，也可以是吃了早饭后的饱腹时。还可以是晚饭前的接近空腹时，也能是晚饭后的饱腹时。总之就是根据自身情况来选择合适自己的吃三七粉时间，那就是最好的时候了。