说到云南文山的特产，更多人想到的应该是三七，但很多人也知道了田七就是三七，所以不管怎么问都可以。那对于云南特产田七粉怎么服用这个问题该怎么回答？

总体来说，田七粉的服用方法最常见的就是用水冲泡以后喝下，所以在服用前应该准备一个杯子和一个勺子，当然筷子也是可以的，主要是用来搅拌，因为田七粉在冲泡时会结成团在一起，需要搅拌把它们分散。当然，现在也有安装电池或充电的搅拌杯，比人工搅拌有效、简单得多，网上可以购买到。

至于具体的田七粉服用方法，是要根据自己的情况来选择的，不同的身体情况有不同的需求，就要选择对应的田七粉服用方法。

首先是高血压、高血脂、高血糖这三高和脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病这类需要活血化瘀效果帮助改善的病症需要把田七粉生吃，也就是说田七粉生吃才是发挥活血化瘀效果的。生吃是用温度不高的水冲泡，不把田七粉加热的吃法，要是能接受冷水的话直接用冷水冲服也可以。

其次是贫血、低血压等需要补血补气的情况，就要选择把田七粉熟吃的服用方法。熟吃自然是要充分加热田七粉，一般用开水冲泡也可以达到这个效果。当然，用田七粉炖鸡、炖肉吃等效果更显著。

虽然不同身体情况服用田七粉的方法不一样，但用量都是一样的，建议是每天2次，每次3克。有必要增加一点用量的话最好每天总共不要超过12克，以免肠胃接受不了而疼痛、病变。这个用量可以一直坚持服用下去，效果会更明显。